25 человек, который похудели так сильно, что стали выглядеть совсем по-другому - «Своими руками»

Похудение даётся нелегко с каждым годом, особенно если попыток было очень много. Чтобы зарядиться мотивацией и получить дозу вдохновения, посмотрите на 25 человек, сбросивших очень много лишнего веса! Они изменились настолько, что их перестали узнавать знакомые. Отличные преображения в формате «До» и «После» можно посмотреть чуть ниже: Вместе потеряли почти 185 кг за 2 года! Снизила вес с 94 до 53 кг С 220 до 91 кг! Никакого шунтирования желудка: только диета и спорт Сначала — подружка невесты, через 4 года — невеста (потеряла 47,6 кг) Тяжёлая работа окупилась. Скинул с 238 до 102 кг! Вместе потеряли 136 кг за 1 год тренировок и правильного питания, без операций «Моя жена финишировала на триатлоне. На фото — год разницы» Что за путь! Было — 135 кг, стало — 76 кг «Чувствую себя гораздо лучше, здоровее, энергичнее!» 3 года работы. Начальный вес — 185 кг, сейчас — 95 кг «Не чувствую, что сбросила вес, пока не посмотрю на свои старые фото» Медленно и уверенно. Путь, который не преодолеть за 1 день Тот же папа, тот же сын, так же День рождения. Только на 1 год позже Интервальное голодание и тренажёрный зал до 5 раз в неделю сделали своё дело Ещё один пример интервального голодания, изменившего жизнь У него получилось! Потерял почти 50 кг Невероятная трансформация! 28 месяцев, с 138 кг до 79 кг «Теперь я на 57 кг легче». 15 месяцев похудения, уже 8 месяцев держит вес Оставила старую футболку для сравнения. С 135 до 62,5 кг «Отмечаю 2 года тренировок, 1 год поддержки веса, 776 дней без компульсивного переедания, а ещё прикупила новый костюм» 4 года огромной разницы! Скинул 40 кг! Сейчас работает над формой и обвисшей кожей «Наконец-то я чувствую себя комфортно в собственном теле» 2021 против 2023. Потеряла 49 кг! Какие удивительные преображения! Безусловно, это нелёгкая работа, требующая выдержки, силы воли, упорства и дисциплины. Но результат полностью оправдывает все затраченные усилия!