Молодая семейная пара решила похудеть, и вместе они скинули 140 кг - «Своими руками»
Когда они начали свой путь похудения, Лекси весила 218 кг, а её муж — 127 кг. После многих лет, когда у них появились проблемы с дыханием и преддиабетное состояние, Лекси сказала себе: «Хватит». Она завела Инстаграм-страничку, куда выкладывала свои достижения по похудению, многочисленные тренировки и многое другое — это стало её онлайн-дневником, и люди с интересом следили за её прогрессом.
Лекси опубликовала первую семейную фотографию себя и мужа, когда они ещё даже не задумывались о здоровом образе жизни и приведении себя в порядок. Эта фотография была опубликована с небольшой мотивационной историей-размышлениями, написанными Лекси честно и открыто — как есть.
«Я всегда ужасно боялась сломать стул в кафе или ресторане, на котором сижу, — это было бы таким публичным унижением… Мы с мужем никогда не ели овощи, никогда даже не пытались следовать здоровому образу жизни. Всё, что мы ели, было либо жареным, либо купленным в ближайшем фаст-фуде», — рассказывает Лекси.
«Ежедневно каждый из нас потреблял порядка 4000 калорий. Мы просто не знали, когда и как нужно было остановиться. Каждый раз на Новый год я давала себе одно и то же обещание начать жить по-новому, и никогда не сдерживала его. Но в январе 2016 года что-то изменилось…»
«Наши с мужем отношения базировались на том, что мы выходили куда-нибудь вместе поесть. Например, в китайском ресторане мы спокойно могли заказать по 3-4 тарелки разных блюд на каждого. И всё это — перед тем, как мы пойдём домой и захватим с собой ещё еды. Размер моей одежды полностью контролировал всю мою жизнь, особенно — моё здоровье. У меня была сильная отдышка, и также я подозревала преддиабет. Люди понятия не имеют, каково это — иметь столько лишнего веса. Однажды меня не пустили на аттракцион в парке, потому что я бы просто не поместилась в сиденье в американских горках. Это было так унизительно…»
View this post on Instagram
«Но стоило нам только сконцентрироваться на нашей с мужем общей цели, как мы начали терять вес. На данный момент я скинула 108 кг, а мой муж Дэнни — 32. Мы с ним до сих пор упорно трудимся над телом своей мечты в тренажёрном зале и дома. Наш путь ещё не окончен, но что я точно могу сказать — так это то, что мы никогда даже представить себе не могли, что сможем достичь подобного результата сами.»
«Дэнни очень сильно поддерживал меня на протяжении всего пути. Мы начали с нуля, с самых основ — наше питание. Мы нашли способ терять вес и при этом не отказывать себе в любимых блюдах. Например, мы очень любим пиццу, и всё, что нам потребовалось — это найти «здоровый» рецепт без лишних жиров и быстрых углеводов», — с гордостью делится Лекси.
У этой прекрасной пары впереди ещё долгий путь, но они обязательно преодолеют его вместе. Их история не только наполнена любовью, но ещё и сильной мотивацией, трудолюбием, целеустремлённостью и верой в успех. А их результат на сегодняшний день — просто потрясающий!
